Sophrologie
Prendre un temps pour soi, (re)découvrir comment se détendre grâce à sa respiration et des mouvements doux.
Se poser dans un cadre bienveillant et partager ses ressentis et son expérience pour avancer ensemble vers un bien être plus profond et durable.
Pour vous accompagner dans votre bien être, je vous propose de nous retrouver chaque lundi pour pratiquer ensemble :
la sophrologie
la méditation
le tapping (EFT)
Cours le lundi au choix :
de 9 à 10 heures ;
de 10 à 11 heures,
de 18 h 00 à 19 h 30 une semaine sur 2
Contact : amicale-laique4@orange.fr ou 06.56.77.37.94
Reprise des séances le lundi 15 septembre